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慢性病人夏季高湿天气应注意什么？
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文章类型：慢阻肺（COPD）防治
文章加入时间：2008年8月13日10:14
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俗话说“入夏无病三分虚”。热得喘气，浑身无力；空调房里待久了，喉咙不舒服、疲乏无力；慢性病人常感憋气、胸闷、头痛……夏天该如何调理，如何养生？
人体在夏季的高温环境中，特别容易疲倦，尤其是大汗后常会感到四肢软弱、无力。这是因为高温下人的某些神经机能，如机体的注意力、运动协调能力、判断反应速度会降低，容易出现夜寐不安、心烦意躁等症状，这些都会导致抵抗力的下降，以致各种暑病的发生。
临床研究证实，当气温超过33℃时，人体的新陈代谢会显著加快，对血液循环系统影响明显。盛夏对心脑血管疾病、糖尿病、痛风、胃病、乙肝等慢性病患者来说，是一个难熬的季节。
高血压病人，白天不宜过多室外活动，用空调时，以26℃—27℃左右为宜；饮食要清淡新鲜，注意补充水分以防血液黏度升高；调整好用药量，气温高时，多数病人外周小血管会扩张，使血压有所降低。若不注意很好地控制血压，容易诱发心肌梗死和脑中风。
冠心病患者在夏季，要特别注意给心脏消暑，不渴也要多喝水，早上起床空腹喝水300毫升，每天要喝8—10杯温开水，以利稀释血液，降低血栓形成；减少户外活动。
糖尿病患者勤用温水洗澡，这样不仅可降温，还能防止皮肤感染，忌用冷水洗澡，以防毛孔闭塞，不利体热散发；一定要抵御水果诱惑，以免血糖升高；随时检测血糖、尿糖，依据检查结果及时调整用药；足部有末梢神经炎及外周血管病者，天热时也不要赤脚走路。
肠胃不好的患者，养成良好、卫生的饮食习惯是关键。膳食最好现做现吃，生吃瓜果要洗净消毒；饮食不可过度贪凉，以防病原微生物乘虚而入；平时多喝开水，注意盐分和维生素的补充。
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文章出处：潍坊哮喘病医院
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文章作者：潍坊哮喘病医院
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